Лечителя много пъти бе изтъквал предимствата на живота, който водеше сам, на добродетелите, които тачеше и в чиято живителна здравословност вярваше непоклатимо.
Той казваше така: “Изживях своя дълъг век,

• защото обичах живота и вярвах в неговото единствено чудо, най-великото на тази земя;
• защото обичах хората и изпитвах радост да им помагам;
• защото и те ми отвръщаха със същото;
• защото имах щастието да им бъда полезен и вярвах в това;
• защото бях добронамерен и любознателен за всичко добро;
• защото се стараех да не оскърбявам никого и понасях търпеливо оскърбленията;които ми се отправяха;
• защото обичах народа и отечеството си и им посветих най-добрите години от живота си;
• защото бях горд с българското си потекло и никога не ме съблазни никое друго;
• защото обичах да се трудя и не можех да си представя живота без труд;
• защото обичах книгите и мъдростта в тях – особено книгите по история на българския народ, по медицина, по народна медицина, география и др.;
• защото ставах всеки ден рано, изпълнен с доброжелание и вяра в работата си;
• хранех се скромно, бях вегетарианец и изпитах върху себе си предимствата на този начин на живот;
• крепях се с дестилирана вода, която пиех и която си приготвях сам, както и с лечебните напитки, които варях от билки и лековити растения;
• защото за всяко нещо се съветвах с природата и от нея получавах най-точния отговор на въпросите си;
• защото не пазех за себе си онова, което знаех, и не се стремях да зная нищо, което не мога да споделя с хората;
• защото умеех да ползвам природните енергии по време на обичайните си разходки сред природата;
• защото общувах често с природата – с планината преди всичко, но също и с морето;
• защото използвах всяка свободна минута за самообразование или да прибавя нещо към своите безбройни рецепти – плод до една на чисто душевно рвение;
• защото си лягах рано и винаги с чиста съвест, което ми помагаше да заспивам като дете;
• защото сънищата ми бяха благонравни, както и живота ми;
• защото всяка нощ успявах да постигна два часа сън преди полунощ, който е двойно по-пълноценен от останалия.

Той би добавил и следното: “Заминах си от този свят, когато нямаше какво да правя на него, с велика вяра, че отново ще се върна сред хората, тъй като моето съществуване е невъзможно без тях.”

Петър Димков

* Тя е важен диагностичен белег и събира в едно всички прекарани страдания и всички възкръснали надежди

* Усмихва се този, който умее да живее истински

Усмивката изразява най-пълно човешкото същество. Тя е следствие от мимическата мускулатура, с която разполага единствено човекът. Никоя друга жива твар не притежава тази способност. Между мисълта и усмивката съществува пряка връзка. Усмивката поражда и изразява добри, оптимистични мисли, които пък са най-живителни, най-импулсиращи за здраве и живот.

Усмихвайте се не само защото така се представяте по-добре и предизвиквате благосклонността на околните. Усмихвайте се, защото това е витално, импулсиращо. Усмивката благоприятства оцеляването на хормоните и стимулиращите вещества в организма, които пряко са свързани с живота и здравето.

Усмивката е визитната картичка на човешката душа.

Тя се ражда от “усмихнатата мисъл” и сама на свой ред предизвиква “усмихната мисъл”. И това е най-виталното състояние на човека: ако има абсолютно здраве, то е само в миговете, когато човек се усмихва, изразявайки “усмихнатата мисъл” в себе си.
Усмивката е богата на нюанси. Може да се каже, че има толкова усмивки, колкото са хората. Нещо повече: усмивката на всеки човек се мени съобразно настроението му и мисълта му. Тя е важен диагностичен белег и се появява дори у тежко болни – тогава тя е плаха, сдържана, неспокойна и изразява точно състоянието. Може да се каже, че тя събира в едно всички прекарани страдания и всички възкръснали надежди. Човек се ражда за нов живот и симптомът за това е усмивката. Усмивката на оздравяващия човек е чудо на естеството.

Живее този, който се усмихва. Усмихва се този, който умее да живее истински.

Петър ДИМКОВ

Диетолозите твърдят, че някои продукти „ободряват“. Такива са суровите яйца, морските дарове, някои зърнени култури, плодове и зеленчуци, киселото мляко и др. А има и „отпускащи“ продукти като тестените изделия, месните супи, гъбите, картофите, сладкишите и др. Какво да ядете, ако искате да отслабнете, без да губите енергия?

Разработена е ефективна диета, благодарение на която ще можете да свалите излишните килограми, без да се чувствате гладна и без да вредите на работоспособността си. Най-важното й условие е в паузите между храненията непременно да пиете гореща преварена вода (не по-малко от 1 л. на ден) и зелен чай.

Меню за една седмица

Закуска: 4 сурови пъдпъдъчи яйца или 100 гр. пресни (замразени) горски плодове по избор. Друг вариант – 125 гр. кисело мляко.

Втора закуска: 200 гр. запеканка от извара с лъжица сметана или 150 гр. варена риба. Напитка – чаша прясно изстискан цитрусов сок.

Обяд: 200 гр. зеленчукова супа и 100 гр. варено месо или 200 гр. рибена супа и 150 гр. салата от морски дарове + 150 гр. пресни зеленчуци.

Следобедна закуска: 100 гр. варен ориз с краве масло или 150-200 гр. задушени или печени на скара зеленчуци, поръсени с настърган кашкавал + плод (една ябълка, 2 праскови или 200 гр. череши/грозде). Напитки – зелен чай или кафе.

Вечеря: 1 варена царевица и 150 гр. салата от пресни зеленчуци или 3/4 чаша мюсли с кисело мляко и компот или чай със захар.

Преди лягане: Чаша кисело мляко, 100 гр. пресни или замразени горски плодове, подправени с 1 чаена лъжица мед.

Ако спазвате тази диета, би трябвало да сваляте по 1 кг. седмично.